Accueil

14h à 15h30 : BOXE
Découvre la boxe pieds-poings : un entraînement complet pour développer force, coordination et confiance. Accessible dès 7 ans pour apprendre les bases dans une ambiance dynamique.

15h30 à 17h : JIU-JISTU BRÉSILIEN
Le JJB, un sport de combat axé sur la technique, le contrôle et le sol. Viens t’initier, progresser à ton rythme et découvrir l’efficacité de cet art martial adapté à tous les niveaux, dès 7 ans.

Camaraderie, discipline et fun. Viens en tenue de sport classique pour la boxe (bandes et gants disponibles sur place). Pour le Jiu-Jitsu, ramène ton kimono si tu en as un.

Sur inscription par email : info@lagareroutiere.ch 
Tous niveaux, dès 7 ans.
Prix libre, participation au chapeau

Les ateliers créatifs sont des espaces ouvert à tout le monde pour expérimenter autours des pratiques de représentation visuelle.

Différentes techniques sont proposées (peinture, gravure, collage, cyanotype, monotype, broderie, etc.). Chacun-ex peut prendre le rythme qui lui convient, participer aux propositions collectives ou suivre un projet personnel. Aucune expérience préalable requise, on se réjouit de vous retrouver!

L’atelier est ouvert à tout le monde, la participation est au chapeau

Niveau débutant et intermédiaire. Apprenez le français, pratiquez et gagnez en confiance dans une ambiance conviviale et détendue.

Inscriptions sur place ou par email : info@lagareroutiere.ch
Prix libre, participation au chapeau.